w 29

Okaj... no trochę mi zmieniłeś światopogląd, ale spójrzmy na coś takiego: Przypominam nam wszelki wypadek: wszelkie warzywa, mięsa, ryby są robione na parze. Za***iaszczo smaczne żarcie, polecam! ; ) Śniadanie - 9:00 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120g Płatki owsiane 120g Herbata, napar bez cukru 250g Orzechy arachidowe 70g [...]

Tyle, że jeśli do ostatniego dodam oliwy to będę już miał nadmiar tłuszczów? Od razu wysyłam poprawkę: Śniadanie - 9:00 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120g Płatki owsiane 120g Herbata, napar bez cukru 250g Orzechy arachidowe 70g ŁĄCZNIE: 760g B/T/W/KCAL 32/63/78/997 Śniadanie - 11:00 Ser twarogowy chudy 250g Oliwa z oliwek 10g [...]

Ruda no chyba zapomniałaś o mnie Mariolka mam nadzieję, że brzuch szybko odpuści Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-10-04 07:13:46

ja to jestem zayebista..dzis spóźniłąm się do nowej pracy prawie 4 godzinynie słyszałam budzika. na szczescie jeszcze pracuję zrobiłam dziś DNT. po wczorajszym mam zakwasy na rękachtreningi podobaja mi się bardzo(4nn) 4nn odwodzenie tak robiłam- prosta noga odwodząca i wyprostowana sylwetka, noga leci do tyłu tak? miska 1. owsiane, cynamon, [...]

dzięki dziewczyny za wsparcie jest ciężko ale jeszcze funkcjonuję jakoś. najgorsze jest to, że pracy też lekkiej nie mam. ciągle w ruchu, ciągła bieganina, noszenie czasami ciężkich rzeczy i użeranie się z klientami. niech żyje melisa

Tydzień 1 - zrealizowane 100% Pn: 57g fat / 36g ww Wt: 60g fat / 30g ww Śr: 59g fat / 30g ww Czw: 59g fat / 28g ww Pt: 61g fat / 33g ww Sb: 62g fat / 32g ww Nd: 58g fat / 32g ww Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-29 10:19:20

Nie musi podejść woda.To tylko 50g fatu.Bardzo mało. Nadal. Bardziej chodzi o to aby bardziej nabilo. Właśnie. Nabilo coś? Widzisz.Szkoda jakąś różnicę? Nie wiem? Bardziej plasko? Sucho? Żyły jakieś wyszły? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-03 12:04:29

https://i.imgur.com/uwexc0x.jpg Bellator 247: Jackson vs. Kielholtz – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali Bellator 247: Jackson vs. Kielholtz w Allianz Cloud w Mediolanie we Włoszech, a jej walką wieczoru jest pojedynek kobiet w wadze muszej między Kate Jackson a Denise Kielholtz. Początek gali o godzinie 19:00 z kartą wstępną na kanale [...]

skarbik jak sie tak nastawiasz na to genialne dzialanie tego specyfiku to jest cos takiego jak autosugestia. pepo odbijam, trzeba tepic reklame Moze bym to jeszcze zdzierzyl gdyby nie to ze to totalne glupoty. Najgorsze jest to ze ludzie wierza w takie rzeczy, tak samo jak chlopaczki z osiedla mysla ze jak wezma ome i nie beda cwiczyc to tez [...]

Ej, nie zdziw sie jak zaraz to zrobie, bo robie nalesniki z ważeniem dla Bzyka %-) smażony ser, to moze byc fajne 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-29 05:55:54

Niebezpieczny dziennik ;-) Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2015-10-29 07:28:23

nie doczytałem że gruba ;p 30 min Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-29 15:22:57

Nie ma słońca, Mordo %-) musze si nauczyć czerpać energię z mrozu Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-12-29 15:38:10

Pauleq ja sie w****iam jak moja kobieta naczyn nie umyje wydre sie na nia i czekam az mnie przeprosi za taka akcje kolesiowi na***.. Niech sie nauczy ze nie podbija sie do zajetych kobiet tez jestem nerwowy ich** Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-05-17 19:57:59

Sorry ze przeszkadzam w spamie ale LeBron mozesz cos powiedziec o decaject depot? bo poczytalem troche ze stezenia podawane w underach sa zanizone... wiec jesli wibjam 1ml tej deki ktora powinna miec 250mg/1ml to na prawde jest 250 czy mniej bo juz sie zaczynam zastanawiac ?

?? no ok,i ja ciebie też Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-20 13:42:00

siema daro wczoraj jak chciałem za***ać w udo, to jak wkładałem igłe już praktycznie ostantie mm, to mi taki impuls nerwowy prezszedł po udzie szybko wqyjąłem igłe iw dupsko sie wbiłem w lewego poślada, bo prawy musi odpocząć nie wiecie co to było?takie spięcie mięśniowe, krótkotrwałe

a ja nosze wszystko w plecaku i mam w dupie tachanie torby

drw ok clen imo*****owo na mnie działał,teraz jak bede robił redukejszyn to zakupie saly hy Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-22 11:21:25

ja mam w opisie aż to w dupe ***any milan.... czyli